俗语云，“人在花丛中，精神最轻松”，中老年朋友种植一些花草，可以锻炼身体，愉悦心境，陶冶情操，延年益寿，达到忘忧、忘我的境界。

        那么，中老年人适宜种哪些花草呢？记者走访了潮江路花鸟虫鱼专业市场，请教了花店老板梁女士、林先生以及江门市盆景协会会长钟荔英，综合他们的意见，记者挑选了四种适合中老年朋友种植的花草。

       仙人掌：夏季中午浇水易烂根

        特质：仙人掌有很强的耐旱、耐高温的特性，病虫害少，不需要常常施肥，所以，比较适合老年人种植。但方便打理并不是意味着可以疏于管理。实际上，要想养好仙人掌，还是需要花一些心思的。

        如何选：首先看仙人掌的表皮是否有光泽，有光泽的说明仙人掌养料充分，生长健康。另外，可以用指甲按一下仙人掌，看是否饱满，如果是干瘪的则不太健康。

        怎么养：施肥方面，生长期应掌握“薄肥勤施”的原则，约10天1次。可采用腐熟后浸泡的豆饼水、鱼肠水等液肥。温度偏低或过高及休眠期都不宜施肥；浇水方面，夏季是生长旺盛期，适宜在上午9点前或下午7点以后浇水，中午气温高时浇水容易烂根。秋季干燥，可略多浇水。秋凉后及冬季休眠期，应停止浇水；阳光方面，盛夏中午应适当遮阴，防止阳光直射。冬季则应充分接受光照。室内光线不足时，晚间可利用人工照明，使茎叶翠绿，且色泽纯正。

       米兰要随时剪去细弱枝

        特质：米兰因常年青翠、花香不浊，得到很多老人的喜爱。

        如何选：在市场购买米兰要选新鲜、健壮、根系完整的植株，要求花盖度80%以上。米兰的花期为7月份至10月份，一般来说，在初花期时购买较好。另外，在选购时，还要注意叶片有无受害或闷过，或已有大量叶片脱落。

        怎么养：如果买来米兰幼苗，则不要急于上盆，可放在清水中浸泡半个小时，让其吸足水，带着泥浆 上盆，并将花冠套上塑料袋。修剪米兰时要注意轻剪，随时剪去交叉枝、干枯枝、病虫枝、细弱枝。若枝条间太密，可将枝条撑开，改善光照。米兰的病虫害有炭疽病及介壳虫，要注意防治。

       君子兰常用湿布擦叶子

        特质：君子兰是一种花、叶、果并美的观赏花卉，易栽、易长、易开花，有“长命花”的美称，十分适合中老年人种植。

        如何选：君子兰叶的观赏性是主要亮点。叶一般以短、宽、厚、亮为最好。叶形以叶端为圆钝形为上品，叶端长尖为中品。叶片脉纹以绿的青筋，经纬纹全部凸出显脉形的为高档品种。

        怎么养：君子兰在种植中要保持环境湿度，应常向其叶面喷水，一般每天喷1次。并经常用湿布将叶面尘埃揩去，保持清洁。这样做能使叶子增加光泽，有利于生长，防止病虫害发生。

       芦荟夏秋季节避免阳光直射

        特质：芦荟具有一定的观赏价值，用于家庭盆栽，既可装点居室、点缀厅堂，又可增加室内负离子含量，适合老人种植。

        如何选：一般来说，要“四看”：一看叶子，叶肉要厚实，不要购买叶尖发黑发枯的；二看刺，越壮实的芦荟，刺就越坚挺、锋利；三看茎，茎越粗的越好；四看根部，尽量挑选那些根部结实、坚挺的芦荟。

        怎么养：首先应选择适宜的盆土，最好在疏松肥沃的壤土中加入约1/5沙子、1/5农家肥以及少量园土；还应注意合理浇水施肥。芦荟耐旱不耐渍，长期受渍危害会引起死苗。通常每20至30天施一次肥料即可。夏秋季节要避免阳光直射。